Lezione di Ashtanga Vinyasa yoga
Francesco Milito della scuola Yogashala di Rivoli
L'Asthanga Vinyasa Yoga o Astanga Yoga è un'antica disciplina che rappresenta la forma più tradizionale di Hatha Yoga. Il testo che ne parla è lo Yoga Korunta, scritto da Rishi Vamana in un periodo tra 1500 e 5000 anni fa, riscoperto nella biblioteca di Calcutta dai maestri Krishnamacharya e Pattabhi Jois.E' un metodo che si discosta radicalmente dalle forme più statiche dello Yoga comunemente proposto e che, contrariamente alla concezione usuale che si ha dello yoga, è molto dinamico, quasi coreografico, il cui cuore è nella sincronizzazione del respiro con il movimento, nella pratica di una sequenza di posture che sono collegate e concatenate tra loro proprio dal respiro, come in una danza. Un principio di questo metodo è esercitati e tutto verrà.
Data: 6 Giugno 2009 ore:20:00
Luogo: Area benessere
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